Receitas com iogurte
Fáceis, leves e muito gostosas! Bom apetite!
por Kátia BerkowiczPeixe com molho de iogurte
Ingredientes:
- 600gr de filé de peixe
- Suco de limão
- Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo: Tempere os filés de peixe e deixe descansar para tomar sabor. Prepare frito, assado ou grelhado.
Molho: 200ml de iogurte natural, ½ colher de chá de páprica, ½ colher de chá de alho dourado, ½ colher de chá de cebola desidratada, sal a gosto, 2 colheres de mostarda escura e um fio de mel. Misture tudo muito bem e conserve na geladeira. É um molho bastante apreciado. Experimentem!
Creme de limão com iogurte
Bata no liquidificador uma lata de leite condensado, ¼ da lata de suco de limão coado, 1 colher de chá de raspas de limão e 100ml de iogurte natural. Leve para gelar e sirva com salada de frutas.
E para hidratar os cabelos
Misture iogurte natural e mel. Faça uma massagem nos cabelos e deixe agir por dez minutos. Enxágue com água morna e lave normalmente. Esta massagem deixa os cabelos brilhantes com uma aparência saudável.
Até a próxima vitrine!